Att bara blunda , andas, och lyssna på fåglarnas musik , får en att glömma både tid och rum , vilket är en skön känsla , att kunna njuta och relaxa......Slut ögonen , tänk inte på något , lyssna på hjärtas slag , följ med in i själens tysthet....... börja inte tänka eller fundera..........
bara slut ögonen ....... fem minuter klarar du ..........
Nu e du lugnare ? tänker klarare ? du andas djupare?
Är inte lika nervös? Du känner dig helt otroligt avslappnad........
lyssna gärna på någon lugn musik , medan du bara blundar & njuter
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar