klara av en skiljsmässa

Han/hon har klarat skilsmässan mycket bättre än jag

Det här handlar lite om självömkan, också det ett vanligt problem.

Den som blir lämnad känner sig ofta chockad, sviken och ratad. Motparten kan också känna skuld, men verkar vara bättre förberedd och rustad för ett nytt liv, särskilt om han eller hon redan har en ny partner "på gång".

Äktenskapsrådgivare brukar dock ofta påpeka att det ungefär ett år efter skilsmässan är svårt för en utomstående att avgöra vem som blev av de två som "borde" vara den som blev mest sårad av uppbrottet.

Man brukar också peka på att män och kvinnor reagerar olika på skilsmässor. Kvinnor tycks i regel ha mest problem i början av en skilsmässa, där är uppbrottet den svåraste delen, medan män generellt tycker att den jobbigaste tiden kommer långt senare efter separationen.

Kvinnor tenderar också att klassa ekonomin som sitt största problem efter skilsmässan, medan män har det svårare att hitta tillbaka till ett social umgänge.

Du tycker kanske att ditt ex klarat skilsmässan mycket bättre än du, att hon eller han inte alls verkar lika deppig eller bekymrad som du.

Men tro mig, det är bara en illusion.

Och sluta jämföra, fokusera på dig själv och på din egen situation istället.
Skaffa dig saker att göra om du inte redan har fullt upp din barnfria period.
Skriv en lista på saker som du alltid velat göra - och förverkliga dem!