30.10.09
halloween nailz

Ja faktiskt, detta är halloween nailz...avancerad nailz
Fransk manikyr

2009 10 28
Halloween nailz
29.10.09
Tankar i natten

27.10.09
24.10.09
Halloween nailz
22.10.09
Coming home
21.10.09
20.10.09
kommande fjärrkontroll ?
19.10.09
Nyhet- skydd mot våldtäckt
16.10.09
de va en ideé
14.10.09
gamla ljuva tider
VEM kommer ihåg mina naglar när de såg ut så här ?????????(obs detta är en lånad bild)härlig hand tvål
12.10.09
sånt här tar aldrig slut

tvätt....... strykning...........diskning ....... och städning 9.10.09
Facebooks - sjuka
maaaaahhhhhhhhh hittat mig en ny hobby *skrattar* 8.10.09
härliga höstdag
Fick mitt efterlängtade sms i dag , nu skall jag utvecklas andligt i del 2, som är uppdelad i 6 tillfällen - jaaaa ett måste för mig ......7.10.09
höst = munsår

Varför, varför ........... alltid till vintern & våren ska dessa munsår sticka fram ......... det gör ont , man kan inte lee eller skratta utan att de spricker.. *määäähhhhhhhhh* finns en rad olika preparat , det ena rekommenderas & sägs det är bättre än den ena , snurrig - gillar juh varken att ta hostmedicin eller huvudvärks tabletter ( tar det ogärna) , men .... andra dagen nu , smörjar in läpparna med aloe vera FLP läppfett, det håller munsår mjuka & innan helgen e här är det puts veck ... och säg nu inte att det skall bli en kall vinter, det va länge sedan jag hade mina munsår ...... de brukar uppenbara sig om det blir en kall vinter - hoppas jag har fel *ler* snöööööööööööööööööö vill jag ha, gärna så det knirrar o knarrar under stövlarna när man e ute ....... men det behöver inte vara sååååååååå kallt :)
hårfärg

ha ha ha ... sonen fixar & färgar håret..... ja sku inte reagerat men när Diana kvittrade till, måste jag svänga på mig & fick mig ett gott skratt.....blås väder
.. varför blåsa så hårt där ute ? snart jul ?
Whit you
6.10.09
tänk mera positivt
Att använda positivt tänkande - stärker vårt inner. Vi BLIR starkare , för positivt tänkande ÄR bra för alla , men många har svårt att ens kunna tänka positivt. Det händer och sker saker runtomkring oss både glädjande och sorgliga saker , svårt att ens tänka på något positivt då eller hur , men gör ett försök. Se inte bara de negativa sakerna , kanske det inte fungerar på direkten , detta måste man lära sig.5.10.09
4.10.09
Vänner
3.10.09
höst tankar

Hösten är verkligen här nu....... yiipiiiiiiiiiiiiiiii
2.10.09
Klassiska fransk manikyr
1.10.09
Sanna Ehdin fil.dr, immunolog

Sanna Ehdin, fil. dr, immunolog och verksam som fri forskare, föreläsare och författare till nio böcker som sålt i över 750 000 exemplar och fem böcker finns översatta till andra språk.
Sanna Ehdin har en doktorsgrad från Lunds universitet (1988)* och gjorde därefter ett par års post-doc forskning i immunterapi och neuroimmunologi vid ett av USA´s främsta forskningsinstitut: Scripps Research Institute i La Jolla, södra Kalifornien (1989–92).
Sedan 1991 har hon ägnat sig åt självläkning och systemhälsa, vilket innebär att se till helheten och sambandet mellan kroppen, tankar, känslor, själen och hälsan. Sanna anlitas som expert och konsult i dessa områden och medverkar ofta i tidningar, tv och radio.
Sanna Ehdin anses vara "den främsta företrädaren för den nya hälsovågen" (SvD juli 04) och hennes hemsida har cirka 200 000 besökare varje månad. 2002 utsågs Sanna Ehdin tillSveriges populäraste föreläsare av tidskriften Veckans affärer. Hon har gett över 400 föreläsningar för ca 75 000 människor om självläkning, kost, helhetshälsa och livsstilsändringar för företag, kommuner, landsting, föreningar och allmänheten.
hmmmm smoothies

en härlig vitaminkick av smarriga smoothies. Här är fem tips på supergoda må-bra-smoothies som både är nyttiga och ett mättande mellanmål.
- Apelsin- och banandrink
Du behöver:
75 gram banan
2 dl lättmjölk
0,5 msk koncentrerad apelsinjuice
Gör så här:
Mosa bananen något. Kör den tillsammans med mjölk och apelsinjuice i en mixer. Häll upp drinken i ett vackert glas.
- Hallon- och flädersmoothie
Du behöver:
4 dl frysta hallon
1,5 dl koncentrerad flädersaft
2 dl naturell yoghurt 3 % fett, ev låglaktos
Gör så här:
Kör hallon, flädersaft och yoghurt i en mixer. Häll upp i 2 vackra glas. Strö på lite jordgubbskulor.
- Mango- och jordgubbsdrink
Du behöver:
200 gram fryst mango i tärningar
4 dl jordgubbar frysta
5 dl vaniljyoghurt
1 msk limejuice färskpressad
2 msk socker
Gör så här:
Lägg mango, halvtinade jordgubbar, vaniljyoghurt, lime och socker i en bunke. Mixa alltsammans med en mixerstav. Häll upp i 4 höga glas.
- Citrusshake
Du behöver:
4 apelsiner
75 gram lime (ungefär 1 styck)
1 msk ingefära färsk, riven
2 msk honung flytande
4 dl Mild lättyoghurt, vaniljsmak (arla)
0,5 st apelsin i skivor
4 pepparkakor
Gör så här:
Pressa citrusfrukterna.
Mixa citrussaften med ingefära, honung och vaniljyoghurt så det blir skummigt.
Häll upp i glas och dekorera med apelsinskivor och servera direkt med en liten pepparkaka till.
- Ananas-smoothie
Du behöver:
500 gram färsk ananas
2 dl utspädd ananasjuice
4 dl vaniljyoghurt
1,5 msk vit sirap
100 gram ananas att garnera med
Gör så här:
Skär bort skalet och dela ananasen i bitar. Frys ananasbitarna cirka 1 timma. Blanda ananas, juice, yoghurt och sirap i en matberedare och kör alltsammans i några sekunder.
Häll upp i 4 glas. Garnera med ananas.
smått haft inget att göra

gillar sånt här ........... det är kul och framför allt tar det ibland lite längre tid, dessa två tog typ 10 min, har flera lekbilder, men allt kan man ändå inte visa upp *skrattar*













