31.7.10
30.7.10
28.7.10
25.7.10
v 30 = semester
Semester från salongen - hoppar in som extra jobbar på nattklubben ...så det blir att jobba natt hela den kommande veckan , rock off veckan är härliiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiig :)
man ser nya ansikten , dvs nya turister och även återkommande turister
i fjol var det inte lika varmt och svettigt att jobba som det är nu..... trängsel blir det , man får leka en hal ål när man slingrar sig mellan alla gästerna...... man får även höra " du ÄR lika söt som i fjol" , tycker det är roligt att folk kommer ihåg mig när jag inte kommer ihåg dem .....
sötsaker ser man ..... men det är allt bara en ögongodis och inget man tänker eller funderar på och vad det vore trist om det bara kom tjejer ............. :) se på människor är aldrig förbjudet och inget "fel" man gör .... det är naturligt att titta på det motsatta könet.....
Skrapa inte under naglarna
Skrapar du med vassa föremål under nageln/naglarna ? de tappar lätt fästet som bilden visar.
Använd en mjuk nagelborste när du tvättar dina händer
Hårförlänining
Microringar: 30 & 45 cm, 100/150 stKerativax: 100 eller 150 st
Clip-on: syntet 30,45 eller 60 cm
äkta 45 cm
Borttagning ingår i priset
Kort beskrivning här i bloggen - finns snart mera information på hemsidan
Prova på klo
Infört en sk prova på nagel Det är många som är lite fundersamma om de vill betala för att få konstnaglar och osäkra på hur länge de håller ......
så nu har jag börjat erbjuda en sk prov nagel för 5,00 € får du en provnagel på lillfingret , ettdera den ena eller båda.
Färdiga tippar
vita tippar med hjärtan i en liten båge,lite små gulliga tycker jag ;)handmålad dekoration
drop in
en dam droppade in och bokade en tid, hon ville försköna sina klor med ny fransk linje och dekorerades med lite stickers
Grön manikyr
sommar fräsch , ljus grön glittrig manikyr med en cerice stjärna & två små silver stjärnor
Bröllops klor
fransk manikyr med dekorationer enbart på vänstra ringfingret, små diamanter i guld och silver
24.7.10
hela veckan Rock Off
http://www.rockoff.nu/På Åland är det nu mest med turister tror jag .... detta händer på torget , en hel veckas happenings med musik .....
I dag regnar det - härligt, men en helt opassande dag , nu till rock off o allt :)
själv jobbar jag nätterna på stans bästa inne/ute ställe - söndag & torsdag natt ledig - men i övrigt .... har jag redan kört natt + dag & vissa kvällar börjat tidigare än planerat.... " hakuna matata"
tar dagen som den kommer & går .....
21.7.10
sommar blå manikyr
här har kunden valt att sätta in tre sneddade lila stjärnor
här har kunden valt de svarta/grön skiftade stjärnor
den här blå glittriga akrylen är helt sagolikt vacker ;) perfekt sommar havs blå
ÄT FET MAT- BLI FRISK & SMAL
artikel av Lars-Erik Litsfeldt, författare till "Ät fet mat - bri frisk och smal" ( Värdefull läsbar bok)
Det jag pratar om är kolhydrater i alla dess former. Vi uppmuntras att få i oss 50-60 % av vår energi i form av kolhydrater. Det många inte vet är att kroppen inte behöver en enda kolhydratmolekyl för att fungera och må bra.
Vad är kolhydrater?
Kolhydrater delas in i socker, stärkelse och fibrer. Inget av detta behöver ätas – alltså inte ens fibrer. Socker vet du säkert vad det är. Det vanligaste man tänker på är vitt socker i sockerskålar. De flesta är ense om att sådant socker inte är bra för oss. Vissa menar dock att vi behöver äta det för att hjärnan ska fungera. Detta är fel – kroppen tillverkar hjärnsockret själv och det behöver alltså inte ätas. Detta sägs ju också tydligt i NNR.
Vad är stärkelse?
Stärkelse kan vara knepigare. Stärkelse börjar av alltfler att kallas för sockerkedjor för det är just vad det är. Stärkelse är alltså sockermolekyler som sitter ihop. Det är därför de inte smakar så sött. Men om du tuggar en bit stärkelse i form av en brödbit tillräckligt länge kommer enzymerna i saliven att börja lösa upp sockerkedjorna så att brödet så smått börjar smaka sött redan innan det hunnit ned i magen. Exempel på stärkelserika livsmedel är potatis, ris och spannmålsprodukter i form av t.ex. pasta och bröd.
Vad är vi skapta för?
Nu ska vi tänka efter vad våra kroppar är skapta för att klara av i matväg. Människan som homo sapiens har funnits i ca 200 000 år. Innan dess var vi människoliknande varelser. Om vi går in i en matvaruaffär och tittar på hyllorna och försöker tänka efter vad våra förfäder för 30 000 år sedan skulle känna igen som vardagsmat så blir det inte så mycket. Inget fullkornsbröd, inga All Bran, inga potatisar, ingen öl, ingen läsk, ingen pasta, ingen matolja och inget socker. Det som de skulle känna igen var ägg, nötter, kött, fisk och kanske någon rot tillsammans med icke kolsyrat vatten.
Trots att våra förfäder inte hade tillgång till all nyckelhålsmärkt mat vi har idag lyckades de leva sina liv, fortplanta sig, tänka klart och klara sig i en miljö som säkert var besvärligare än den vi har idag. Fast ibland kom de över den politiskt inkorrekta honungen och då åt de naturligtvis av denna. Smaken för sötma finns nedärvd i oss och är förmodligen en signal till kroppen att äta sådant som gör att vi kan lagra denna energi i kroppen.
Signal till fettlagring
Hur lagrar vi då energi i kroppen? Jo det fungerar med hjälp av ett slags ”nödhormon” som kallas insulin. Insulin sänker blodsockret i kroppen genom att se till att sockret i blodet går över till våra muskel- och fettceller. Ett blodsocker över 7-8 är giftigt för kroppen och då är det viktigt at det snabbt sänks och det är alltså ett av insulinets uppgifter
En annan funktion insulinet har är att stänga av fettförbränningen. Kanske resonerar kroppen så att om det finns insulin i omlopp finns det förstås också socker i blodet och då ska inte kroppen tära på fettreserverna utan använda blodsockret i första hand. En annan funktion insulinet har är att öppna möjligheten att lagra fett vilket kroppen inte klarar utan insulin.
Dagens officiella kostråd är farliga
Hur äter vi då idag? I vart fall de flesta? Jo, vi äter förhoppningsvis inte helt enligt Livsmedelsverkets kostråd men väl i närheten av dessa. Enligt dessa kostråd ska vi få i oss den mesta energin från kolhydrater. Detta innebär ett påsläpp av insulin som pågår i princip dygnet runt eftersom vi äter både snabba och långsamma kolhydrater. Fett ger inte upphov till någon insulinutsöndring medan protein ger en aning utsöndring. Resultatet är att vi stänger den naturliga fettförbränningen och öppnar för fettlagring.
För att ekvationen ska gå ihop och vi inte ska bli rejält feta har därför de Nordiska Näringsrekommendationerna en underrubrik: ”Integrating nutrition and physical activity”. Det krävs alltså att man motionerar för att man ska klara att hålla vikten med denna utmanande tallriksdiet. Försöker du lura systemet genom att äta mindre låser sig kroppen och drar ned på kroppsfunktioner som inte är absolut nödvändiga. De som slutat äta kolhydrater har i princip alltid märkt att de får ett bättre immunförsvar. Förkylningar verkar liksom inte bita längre. Drar man däremot ned på energiintaget kommer förkylningarna tillbaka.
Gör inte som sumobrottarna
Sumobrottarna har haft lång tid på sig att experimentera hur de ska bära sig åt för att bli så feta som möjligt. De vill ju verkligen lägga på sig så mycket fett som möjligt och de gör det genom att äta en extremt fettfattig mat. Den stuvning de normalt äter skummas i grytan hela tiden av från fett som flyter upp. På det viset kommer de ned i en fetthalt på runt 12 E% (vissa kommer ned i 9 E%) Jämför detta med Livsmedelsverkets varningar för fett. Personal på Livsmedelsverket verkar ha en del att lära av sumobrottarna. Genom att dra ned på fettet orkar de äta desto mer – inte minst kolhydrater. Insulinnivån håller sig hög och därmed stängs fettförbränningen av och de kan lagra sitt värdefulla fett.
Typ 2-diabetes
För den som har genetisk belastning i form av släktingar med typ 2-diabetes är dagens officiella kostråd farliga. Med minst 50 E% från kolhydrater kommer insulinnivåerna att vara skyhöga och cellerna i kroppen kommer till slut att sluta reagera på insulinet. Mer insulin krävs därefter och till slut packar bukspottkörteln ihop och orkar inte längre tillverka tillräckligt med insulin. Eftersom insulinnivåerna varit höga länge är personen i princip alltid fet när han får sin diabetesdiagnos.
Jag hör själv till dem som har detta genetiska arv och jag har mycket riktigt blivit fet och dragit på mig både diabetes och en hjärtinfarkt. Jag började dock prova att dra ned på kolhydraterna och istället ersätta dem med fett och har sedan dess förvånat sett min ölmage försvinna tillsammans med att problemen med diabetes gett med sig. Jag har idag blodsockervärden som en frisk – under förutsättning att jag skippar kolhydraterna och istället äter fett. Jag skrev en bok om detta, ”Fettskrämd”, som nu är på gång ut i en andra upplaga där jag utökat avsnittet om diabetes. Där förklarar jag mer om vad som händer och hur man kan göra för att må bättre. Livet blir mycket lättare när man slutar utmana sin kropp.
Barnen
Jag tycker synd om barnen som börjar utmanas redan som små med saftkräm, O’boy och mackor. Vi skyller deras övervikt på att de rör sig för lite men en nyligen släppt studie från Göteborg visade att fyraåringar som åt mer fett var slankare än sina kamrater. Det är ganska enkelt det hela men det är en lång väg kvar innan sanningen om fett och kolhydrater blir allmängods.
Är du intresserad och vill läsa mer, gå då in på
Det jag pratar om är kolhydrater i alla dess former. Vi uppmuntras att få i oss 50-60 % av vår energi i form av kolhydrater. Det många inte vet är att kroppen inte behöver en enda kolhydratmolekyl för att fungera och må bra.
Vad är kolhydrater?
Kolhydrater delas in i socker, stärkelse och fibrer. Inget av detta behöver ätas – alltså inte ens fibrer. Socker vet du säkert vad det är. Det vanligaste man tänker på är vitt socker i sockerskålar. De flesta är ense om att sådant socker inte är bra för oss. Vissa menar dock att vi behöver äta det för att hjärnan ska fungera. Detta är fel – kroppen tillverkar hjärnsockret själv och det behöver alltså inte ätas. Detta sägs ju också tydligt i NNR.
Vad är stärkelse?
Stärkelse kan vara knepigare. Stärkelse börjar av alltfler att kallas för sockerkedjor för det är just vad det är. Stärkelse är alltså sockermolekyler som sitter ihop. Det är därför de inte smakar så sött. Men om du tuggar en bit stärkelse i form av en brödbit tillräckligt länge kommer enzymerna i saliven att börja lösa upp sockerkedjorna så att brödet så smått börjar smaka sött redan innan det hunnit ned i magen. Exempel på stärkelserika livsmedel är potatis, ris och spannmålsprodukter i form av t.ex. pasta och bröd.
Vad är vi skapta för?
Nu ska vi tänka efter vad våra kroppar är skapta för att klara av i matväg. Människan som homo sapiens har funnits i ca 200 000 år. Innan dess var vi människoliknande varelser. Om vi går in i en matvaruaffär och tittar på hyllorna och försöker tänka efter vad våra förfäder för 30 000 år sedan skulle känna igen som vardagsmat så blir det inte så mycket. Inget fullkornsbröd, inga All Bran, inga potatisar, ingen öl, ingen läsk, ingen pasta, ingen matolja och inget socker. Det som de skulle känna igen var ägg, nötter, kött, fisk och kanske någon rot tillsammans med icke kolsyrat vatten.
Trots att våra förfäder inte hade tillgång till all nyckelhålsmärkt mat vi har idag lyckades de leva sina liv, fortplanta sig, tänka klart och klara sig i en miljö som säkert var besvärligare än den vi har idag. Fast ibland kom de över den politiskt inkorrekta honungen och då åt de naturligtvis av denna. Smaken för sötma finns nedärvd i oss och är förmodligen en signal till kroppen att äta sådant som gör att vi kan lagra denna energi i kroppen.
Signal till fettlagring
Hur lagrar vi då energi i kroppen? Jo det fungerar med hjälp av ett slags ”nödhormon” som kallas insulin. Insulin sänker blodsockret i kroppen genom att se till att sockret i blodet går över till våra muskel- och fettceller. Ett blodsocker över 7-8 är giftigt för kroppen och då är det viktigt at det snabbt sänks och det är alltså ett av insulinets uppgifter
En annan funktion insulinet har är att stänga av fettförbränningen. Kanske resonerar kroppen så att om det finns insulin i omlopp finns det förstås också socker i blodet och då ska inte kroppen tära på fettreserverna utan använda blodsockret i första hand. En annan funktion insulinet har är att öppna möjligheten att lagra fett vilket kroppen inte klarar utan insulin.
Dagens officiella kostråd är farliga
Hur äter vi då idag? I vart fall de flesta? Jo, vi äter förhoppningsvis inte helt enligt Livsmedelsverkets kostråd men väl i närheten av dessa. Enligt dessa kostråd ska vi få i oss den mesta energin från kolhydrater. Detta innebär ett påsläpp av insulin som pågår i princip dygnet runt eftersom vi äter både snabba och långsamma kolhydrater. Fett ger inte upphov till någon insulinutsöndring medan protein ger en aning utsöndring. Resultatet är att vi stänger den naturliga fettförbränningen och öppnar för fettlagring.
För att ekvationen ska gå ihop och vi inte ska bli rejält feta har därför de Nordiska Näringsrekommendationerna en underrubrik: ”Integrating nutrition and physical activity”. Det krävs alltså att man motionerar för att man ska klara att hålla vikten med denna utmanande tallriksdiet. Försöker du lura systemet genom att äta mindre låser sig kroppen och drar ned på kroppsfunktioner som inte är absolut nödvändiga. De som slutat äta kolhydrater har i princip alltid märkt att de får ett bättre immunförsvar. Förkylningar verkar liksom inte bita längre. Drar man däremot ned på energiintaget kommer förkylningarna tillbaka.
Gör inte som sumobrottarna
Sumobrottarna har haft lång tid på sig att experimentera hur de ska bära sig åt för att bli så feta som möjligt. De vill ju verkligen lägga på sig så mycket fett som möjligt och de gör det genom att äta en extremt fettfattig mat. Den stuvning de normalt äter skummas i grytan hela tiden av från fett som flyter upp. På det viset kommer de ned i en fetthalt på runt 12 E% (vissa kommer ned i 9 E%) Jämför detta med Livsmedelsverkets varningar för fett. Personal på Livsmedelsverket verkar ha en del att lära av sumobrottarna. Genom att dra ned på fettet orkar de äta desto mer – inte minst kolhydrater. Insulinnivån håller sig hög och därmed stängs fettförbränningen av och de kan lagra sitt värdefulla fett.
Typ 2-diabetes
För den som har genetisk belastning i form av släktingar med typ 2-diabetes är dagens officiella kostråd farliga. Med minst 50 E% från kolhydrater kommer insulinnivåerna att vara skyhöga och cellerna i kroppen kommer till slut att sluta reagera på insulinet. Mer insulin krävs därefter och till slut packar bukspottkörteln ihop och orkar inte längre tillverka tillräckligt med insulin. Eftersom insulinnivåerna varit höga länge är personen i princip alltid fet när han får sin diabetesdiagnos.
Jag hör själv till dem som har detta genetiska arv och jag har mycket riktigt blivit fet och dragit på mig både diabetes och en hjärtinfarkt. Jag började dock prova att dra ned på kolhydraterna och istället ersätta dem med fett och har sedan dess förvånat sett min ölmage försvinna tillsammans med att problemen med diabetes gett med sig. Jag har idag blodsockervärden som en frisk – under förutsättning att jag skippar kolhydraterna och istället äter fett. Jag skrev en bok om detta, ”Fettskrämd”, som nu är på gång ut i en andra upplaga där jag utökat avsnittet om diabetes. Där förklarar jag mer om vad som händer och hur man kan göra för att må bättre. Livet blir mycket lättare när man slutar utmana sin kropp.
Barnen
Jag tycker synd om barnen som börjar utmanas redan som små med saftkräm, O’boy och mackor. Vi skyller deras övervikt på att de rör sig för lite men en nyligen släppt studie från Göteborg visade att fyraåringar som åt mer fett var slankare än sina kamrater. Det är ganska enkelt det hela men det är en lång väg kvar innan sanningen om fett och kolhydrater blir allmängods.
Är du intresserad och vill läsa mer, gå då in på
19.7.10
V 29
måndag 19 - kund kl 12-15tisdag 20 - kund kl 12-13
onsdag 21- kund 12-15, 15-17 + natt jobb
torsdag 22 kund kl 13-16 , 16-19
fredag 23 - fullbokad + nattjobb
Semester stängt 23 juli - 02 augusti
eller sena bokningar - inget är omöjligt :) hör av dig via sms , face book eller via bokning@rosakatten.ax
16.7.10
sjuk dator ....
min lilla lilla laptop blev sommar sjuk .... inlagd 5 dagar , fick ingen hjälp den stackaren , missen tog hem den igen .... envis & enormt intresserad av datorer ..... såååååååååå nu har jag fått igång min lilla vitaaaaaaaaaaa igen ...... härligt... typiskt att den bara fick sommar förkylningen när jag höll på uppdatera min hemsida .... dessvärre kommer det nu att ta lite längre tid .... eftersom allt är borta .... men sparat... det skall föras in på datorn bara .... och har massa jobb , med min egen salong och inhopps jobbandet ..... men vet ni hu skönt det är att efter en natts arbets pass bara sätta sig och fixa på hemsidan , redigera bilder ...m.m .... dricka morgon kaffe i soluppgången .... inte trött den tiden , snarare tvärtom .... pigg och ideérna bara ploppar upp.....;)
men ... jag tar det lugnt..... inget stressande , då blir det bara kaos....
12.7.10
blåtira på foten
kan det bli bättre ? *skrattar* fick en tung ekskiva rätt över foten ..... klant ? näeeeeee verkligen inte .... den står som skydd till vårt sopskåp , ett skydd för att katterna inte skall riva ut soporna .... och jag rörde den knappt ... den bara attackerad min fot ....nu e den blå/lila ..... meh äääää den blir inte friskare om man klagar, det hände och bara .... fortsätta som normalt ..... ;)
9.7.10
vill mysaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
mysa........... äta ostbricka, eller räckmacka............ eller avokade med majonäs o räkor.... vin......... mmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmeh *suuuuuuuuuuuuuuuuuuuuck*
slöööööööö
jisessss vad jag blev slöööööööööööö - lägger mig tangentbordet :)foten fick sig en smäll så det heter duga .... en stor tjock ekskiva har stått ett bra atg som dörr till sop skåpet, katterna är där och man vill inte ha soporna runt hela köket..... väntar på gångjärn till den rätta dörren ........ meh skiiiittt vad det gjorde ooooooooooooooooont........
värd lite vila nu innan natt jobbandet kallar ....
Hårförläning
... håret förlängt kan du få i salongen utav min "Fia" :)det är skita billigt, typ 200-300€ billigare än hos frissan ... *yeiiiiii*
och själv klart måste jag testa .... men det kan dröja till slutet av månaden ...
microringar, vax och clip-on....... 100st eller 150 st, det finns äkta o syntet ....
...man betalar 80 € i handpeng och resten när man fått håret förlängt....
.... kom in till salongen så får du veta mera........ ;)
krackel med bärbara
. hmprffffff............. shiiiittttttttttttt saker de gör *skrattar* min lilla bärbara ville inte alls starta i dag , typiiiiiiiiiiiiiiskt , när man har lugnt en dag och skulle fixa med hemsidan och sånt...... *suck* har försökt letat igenom, rebootat .............. meh äääääääää nu orkade jag inte längre, så på väg hem åkte min bärbara till doktorn och de tittar på han först på måndag ........... och jag överlever , va så säker..... man får inte vara såååå beroende .......... av datorer.... bara annat jag ÄR beroende av .... he he he ....
weekend
fredag : jobbar i salongen 12-17 + natt jobb 23-043.0
lördag: salongen 12-15 + 23-04.30
söndag: ledig ...ledig...ledig.....
blir en normal helg igen :) fast denna helg skulle jag inte riktigt ha tid med allt jobbande .....
maken fyller år på måndag & jag brukar ha hembakat bullar, kakor ..... :( inte denna gång heller hinner jag .... villan borde städas..... ingen har orkat tagit fram ute möblerna och jaaa faktiskt så är det jag som brukar ta fram ute möblerna, underhålla dem och packa in dem tillbaka när vintern kommer......... meh jag orkar inte med allt, hinner inte med allt..... och varför bara jag som ska göra allt ? trött på det...... underhålla altan borde jag också ..... men ärligt.... lusten är helt veck.....
slutat vara en robot som fixar och sköter om allt ..... vore roligare om man hjälps åt .... men klagar inte ...gnäller inte..... det bara märks vad jag gör eller inte gör........
bara på kidsen man får puffa på att de lär sig städa, föra smuts tvätt till tvätten ....m.m
8.7.10
solbrills väder
... solbrillor är ett måste- solen lyser,värmer och man ser dåligt .... inte bra att anstränga ögonen vid stark sol ..... dragit på mig ett par föråldrade brillor, men de är bekväma, hela och .... är inte så beroende av märke eller nyhets brillor..... :) bara de gör sin nytta på näsan är jag juh nöjd :)
assåå jaaaa meh ooopss
ha ha ha jag hittade den här bilden i går och bara måsteeeeeeeeeeeee slänga ut den på bloggen , sonen försöker slippa in i sin trunk.... det snöade och han tog dotterns paraply .... det såg sååååååååååååå fånigt ut , skrattande försökte jag ta bilder.... endast en blev lyckad :) det gällde att i skratt salvorna kunna hålla handen stilla oxå ....
eget + extra jobb
blev en lång dag .... började redan 10 .... till 17.30-hem, käka & vila ..... kl 22.30 var jag på nästa jobb ..... en lugn natt , tänka sig det kan vara lugnt på ett disco ? hemma 04.50 .....
var är all turisterna ? båthamnen är full med båtar ..... men inte en människa syns till .... är det den nya lilla golf äventyrs platsen som fångar upp turisterna i år ? nååå det va faktiskt skönt att vara på jobb..... lite smått pillande med sms gjorde en dock lite okoncentrerad..... *ler*
mysigt för den delen ..... så sällan bara och såååååååå typiskt när man är på jobbet .... *crap*
...iväg skrämd..... ? och en massa lamkött med sina flörtnings repliker........ de e för härliga ( ragga på en gammal kärring ? ...asg..... neee he inte alls gammal kärring, är väl 40+ men beter mig långt ifrån det (tur det eller hur?) flörta får de gärna göra , en vane sak, in genom ena örat och ut genom andra .... sedan 1993 har det bara gått in och ut genom öronen.... tar åt mig av smickrande ord , för det behöver vi alla .... men det är väl allt.....
ibland undrar man vart tog alla smickrande ord vägen när man själv går ut o festar ????????
alla tror bara man har en hel skara dregglandes efter en , men icke sa nicke - jag kan lungt passera , dansa.... visst någon kan komma o fråga om jag vill dansa ( vänner brukar jag inte säga nej till) främmande killar .......... så dansar jag inte med .... och mest blir det med mina tjej vänner jag står och rockar fett med på dans golvet.... och sen finns de där tokjökarna på dans golvet, som kommer upp smygandes bakom häcken på en .. uuuuiäccckkkkkkk
nog om det ... kl den går .... redan lite före 7 .... ;(
nu blir det kudden och john blund en par timmar, sen iväg till salongen ....
god morgon - drick te/kaffe , lägg på smilit och tänk " i dag ska jag bara lee åt allt & alla"
och DU .... lev i nuet, segla inte iväg på illusioner , fantasier är bra.... och fantisera med någon annan fantasiare e oxå en fröjd för dagen - goda vänner gillas ....
ha en kanon bra torsdag
7.7.10
litet glatt besök
detta är Li .... hon kommer ofta på besök med sin mamma & hennes moster.... som båda fixar sina klor ;) alltid glad ... och små folk e alltid lika pjollrigt.... och såååå mysiga att busa med .... de är alla 3 här nu.. moster skall få ny färg på klorna ;)
otrolig dag
jag hamnade faktiskt på stranden ....... kidsen ville juh och simma - kan man motstå deras små behov ?
snick snack, packa picknicks korgen med mackor, bananer, äpplen, läsk,solkräm, plåster, kaffe..... muggar och filt, en par handdukar.... lite lätt fundersam vilken bikini jag sku ta.... *suck*
fick ta den äldsta av dem allihopa....... röd/vit o ful .... ha ha men den duger väl :) inte såååååååå noga ? vill ha en ny..... behöver en ny ..... åker till stockholm och shoppar ( hujeda mig...in i smeten mitt i sommaren - är inte klok) äääf gillar inte shoppandet, men nu behöver jag en ny bikini - då måste man in och shoppa......... men åka över dagen för en enda liten ynka bikini ? hmmmm
här på denna ö, finns det bara kärring bikinisar...... *skrattar* vill ha något annat....
och så simmade jag ..... jagade spigg och lekte vatten ormen med Heidis son ...... han bara sprättade vatten på mig..... he he ..... vatten jungfru , men shit de va inte så varmt längre ut .......... bara nära stranden va det mysigt och varmt ......
och så gjorde jag en grej ...opssssssssssssss det hände en grej - något jag INTE brukar .....
men nååååå det hände och första o sista gången ........... thi hiiiiiiiiiiii
va e det då?....... ha ha ha va inte så nyfiken hela tiden *ler stort* ... bara två som vet ;)
piluttttaaaaaaaaaaaaaaaaaa dig .......... och nej fråga inte ens , I don´t telling you nothing :)
I´ve never be the same again............ lyssnar på låten..... do you come her mutch ? can I have you more.... laaaaaaaaaaa laaaaaaaaaaaaaaaaa
nu dax för john blund ..... sov gott världen & alla mina änglar
6.7.10
klagan...ont.... m.m bläeeeeeeee
vad människor är duktiga på att klaga, skylla ifrån sig, prata skit bakom folks rygg...
ääääääääääääää river hårtussarna ..... blir det bättre ????????????
mår du bättre av att beklaga dig ? Varför klagar du ?
mår du bättre av att snacka skit bakom din vän/vänners rygg? Är du svartsjuk?
mår du bra av att skylla på någon annan? Stå för det du gör/gjort?
*SUCK*
allt förvärras och myrkriget sätts i gång , någon blir sårad och någon blir skade glad - sånt rullar på... i en ond cirkel , de hör så mycket, lyssnar dåligt, hittar på egna inlägg.....
en annan som inte vill höra skvaller eller höra vem som legat med vem ... drar sig undan och får inget veta .... nästan så de flinar en bakom ryggen när man inget vet eller hört ..... ho cares ?
jag lider INTE ..... jag mår bäst .... vill alla väl, vill se alla glada ... de som vill vara mina ovänner av någon anledning mår inte bra... men jag bryr mig inte , det gör bara såååå ont när man får höra hur snacket går - skulle det vara sant ändå, men det är från mun till mun + påspädat med lite till och slutar i en soppa av skitsnack..... blääääääääeee prata på om du får något utav det, mig berör det inte ...... jag vet vem och vad jag är ......... pilutta dig :)
sommar...sommar...sommar
visst är det härlig årstid ?jag gillar dock alla årstider , de har sin charm
men sommaren är mysig..... man behöver inte klä på sig så mycket ....
kjol & linne eller tunna klänningar gillar jag att gå i .........
som i dag , vädret är kanon......... och det fläktar sköna svala vindpustar... jisesssssss vad härligt ... sista dagen ledig , sen tutar jag o kör tills jag stänger för semester , fast semester blir det inte så mycket..... kommer att bli 1,5 v natt jobb med endast 2 lediga dagar( en söndag & en torsdag) Rock off kör igång igen på Åland , grymt mycket folk här då , äntligen lite liv i vår lilla stad och efter det är det Paf open (sport.... och de e jag då inte ens intresserad av att frivilligt titta på :).................... både tivoli & cirkus har besökt vår lilla stad.... och sen är plötsligt allt slut :( gny--- varför går alltid sommaren så fort ?
och i augusti .... blir det en 24 timmars kryssning , för att få koppla av.... spa avdelningen - here i come ( min tur att få lite skönhets behandling )
nästa år skall jag ha ordentlig semester ...........har inte haft semester på 6 år - NU är jag värd semester. och nej jag har själv valt, haft semester från det ena stället , men jobbat nätterna ......
vad ska man annars göra ? "dega" hemma på soffan ? det e för jobbigt när man vill ställa i gång någon middag för nära o kära.... det suckas & soffan blir bäst..... kanske ett glas vin, lite ost bricka ... thats it .... bläääääääääää då föredrar jag att jobba ... vill ha folk, asså vänner runt mig och inte heller packa picknicks korgen varje dag & sitta vid samma strand...... sååå enformigt , försöker byta stränder .... roligt på sitt sätt , men svårt att sitta still .... för barnens skull är det härligt , men jag då... som är rast lös och sitta på en strand o det springer folk och barn höger som vänster e inte riktigt min grej ..... jag vill inte vara ensam på en strand heller
meh .... nu "klagar" jag visst lite .... ha ha ha mjaoooooo kanske lite , men så här e det.......
mina naglar
mina finaaaaaaaaaaaaaaaaa naglar......
fast de har redan hunnit blivit en annan färg :)
härlig sommar grön, ljusa och lysande....
borde sätta in mera bilder på naglar jag gjort , men nu är de i den andra datorn ..... så de får vänta .... :) kommer många på en gång i stället ......
snart dax igen att byta skepnad på klorna ..... tror jag ska välja havsblå..........
5.7.10
vikt hit o dit
vikten , kg och bla haaaaaaaaaa alla har sina problem med vikten ibland vill jag gå upp liteeeeeeeeeeeeee..... men oh nej jag ÄR nöjd för den jag är .... men ibland vore det skönt med lite mera "hull" på den där man sitter på....
att vara liten är också jobbigt , särskilt när man skall köpa kläder.....
stl 36-37 på skor e svårast.... stl xs-s-m beroende på fabrikat...... trosor på barnavdelningen - skita skoj .... ha ha nej inte riktigt , men stl 36 är en ovanlig storlek de sällan tar in, eller tar in liten mängd.......... samma med BH ... men det har blivit bättre ......... e jag för liten ???? mmm alltid varit liten , när jag väntande första sonen vägde jag 50..... på dessa 23 åren har jag ökat 9 kg ...... o står still på mina 59kg , äter massa nyttigt och gott ..... liten i maten, äter som en myra säger mina barn , ha ha ändå blir jag mätt.......... syndar med både chips, godis.......... bakelser........ cider...... ja what ever , men däremot äter jag mycket nötter ......
dricker kanske för mycket kaffe ????? dricker vatten eller jucie inte 3L som rekommenderas ... enligt studierna för de som dricker mycket vätska kommer att lida av inkontinens när de blir äldre ? tro på sånt? äfffffffffff jag tror på mig själv och lyssnar till min egen kropp, gör inte som alla andra :) att lyssna på andra vilket som är bra eller bäst, bantings pulver hit o dit, viktväktar klubben, Gi ..... *skit alltihopa* mitt motto är o kommer alltid att vara - ÄT MAT LIKA STOR SOM NÄVEN- din magsäck behöver INTE mera, du behöver inte äta tills du känner att du är mätt, då har du redan fyllt magsäcken för mycket .... pst det händer även mig ..... men väldigt sällan ...... och om man äter så man känner sig mätt, behöver magsäcken mera mat nästa gång...o så rullar det på............
hur som helst , andra gör som dom vill , äter vad dom vill.... bla blaha.... jag gör som jag vill och funderingarna på att öka , sopar jag under mattan ..... så länge jag är nöjd och mår bra är jag perfekt som jag är ......... får väl se till att inte sitta på hårda saker ...ha ha ha menar stolar, berg..... eller ha en liten kudde med ( hur skulle det se ut ? ) näeeeeeeeeeee glöm kudden ...
nu uuuutttttttttttttttttttttt ..... fint väder o inte sitta kvar här och uggla ;)
ha en tok skön dag
4.7.10
v 27
så här ser min vecka ut i salongen 2010 07 04
måndag den 05 : LEDIGtisdag 06: LEDIG
onsdag07: fullbokad + natt jobb
torsdag 08: kl 17.30-18.45 Kom & hör,se, fråga- hårförläning ( det kan man få i salongen, Sofia kommer & gör din hårförläning , ca 2 veckors vänte tid - hår skall beställas och leveras) Välkomna in!
fredag 09: + natt jobb
lördag 10: + natt jobb
söndag 11: ledig
utflykt
vi åkte ut till Vårdö, på lördag och vid den lilla hamnen hittade dottern massor med smultron, godaa va dom ...... och en bild på Bomarsunds ruiner som finns kvar efter kriget med Ryssland......... och hmmm min fot kom med ..... för jag satt så skönt med den ena foten uppe vid panelen ....
3.7.10
vilande pumor
Bilden får tala för sig själv *ler* men håll med den är vacker ..........
ett litet lejon och en man ..... och såååååååååååååååå
vackert
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)